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30分鐘的課程 分成四段影片 讓你提升精力 調整身體的狀態 燃燒卡路里 達到減重以及全身轉變的瑜珈 A REAL-TIME CHALLENGING SEQUENCE [IN 4 PARTS] TO BUILD STAMINA, TONE THE BODY, BURN ... -
瑜伽墊分為幾種材質 的 ,常見的有TPE和PVC材質的！ 這兩種墊子： 可回收，避免環境污染．主要柔軟，伏貼，平鋪地面，抓地力極強． TPE的每張墊子約1200克重，比PVC的輕300克 左右 ，便於攜帶．防 水 防滑，即使出汗了，在上面練習止滑效果照樣棒！ 不...
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Wondering which yoga mat to choose for your practice? Let us break it down for you! Whether you're just starting, or have been doing i... -
About the Program: Jivamukti Yoga® is one of nine internationally recognized styles of Hatha yoga. This course will give you an opportuni... -
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The yoga mat you choose can have a massive impact on your yoga practice. It can be the difference between reaping all the incredible benefi...
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A bottle of water. An absorbent towel. A yoga mat. And thee. These simple items, when combined with a hot yoga class, can be the catalyst f...
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作為一項嚴肅的古典瑜伽老師和技術行家，我想要做的是對目前在IPhone上的一些瑜伽應用程序(APP)作一個全面性的檢討，並將他們作了一些由好到差的排列順序，並希望提供修行者一些有關這些不同類型的iPhone應用程序的一些參考看法。 As a serious Classic...
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